SEGGIANO vs RACCONTO

Nutrition comparison per 100 g serving

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SEGGIANO wins in 7 out of 10 nutrient categories

SEGGIANO: 7 vs RACCONTO: 1 (2 ties)

Overview

Nutrient	SEGGIANO	RACCONTO	Winner
Calories	345 cal	386 cal
Protein	10.9 g	10.7 g
Carbs	72.7 g	78.6 g
Fat	0.9 g	1.8 g
Fiber	3.6 g	6.4 g
Sugar	0 g	0 g	Tie

Vitamin	SEGGIANO	RACCONTO	Winner
Vitamin C, total ascorbic acid	0 MG	0 MG	Tie

Mineral	SEGGIANO	RACCONTO	Winner
Calcium, Ca	36 MG	0 MG
Iron, Fe	1.3 MG	0 MG
Sodium, Na	18 MG	0 MG

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