WHOLE FOODS MARKET vs FORMAGGIO ITALIANO RAVIOLI
Nutrition comparison per 100 g serving
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FORMAGGIO ITALIANO RAVIOLI wins in 6 out of 10 nutrient categories
WHOLE FOODS MARKET: 2
vs
FORMAGGIO ITALIANO RAVIOLI: 6
(2 ties)
Overview
| Nutrient | WHOLE FOODS MARKET | FORMAGGIO ITALIANO RAVIOLI | Winner |
|---|---|---|---|
| Calories | 306 cal | 190 cal | |
| Protein | 11.8 g | 13 g | |
| Carbs | 56.5 g | 26 g | |
| Fat | 2.4 g | 10 g | |
| Fiber | 3.5 g | 2 g | |
| Sugar | 0 g | 0 g | Tie |
Vitamins
| Vitamin | WHOLE FOODS MARKET | FORMAGGIO ITALIANO RAVIOLI | Winner |
|---|---|---|---|
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 MG | 0 MG | Tie |
Minerals
| Mineral | WHOLE FOODS MARKET | FORMAGGIO ITALIANO RAVIOLI | Winner |
|---|---|---|---|
| Calcium, Ca | 24 MG | 300 MG | |
| Iron, Fe | 1.3 MG | 1.4 MG | |
| Sodium, Na | 18 MG | 490 MG |