VOORTMAN vs MAAMOUL

Nutrition comparison per 100 g serving

Ad 468x60

MAAMOUL wins in 5 out of 10 nutrient categories

VOORTMAN: 3 vs MAAMOUL: 5 (2 ties)

Overview

Nutrient	VOORTMAN	MAAMOUL	Winner
Calories	476 cal	450 cal
Protein	4.8 g	5 g
Carbs	66.7 g	60 g
Fat	19.1 g	20 g
Fiber	4.8 g	2.5 g
Sugar	0 g	0 g	Tie

Vitamin	VOORTMAN	MAAMOUL	Winner
Vitamin C, total ascorbic acid	0 MG	0 MG	Tie

Mineral	VOORTMAN	MAAMOUL
Calcium, Ca	0 MG	50 MG
Iron, Fe	1.7 MG	1.8 MG
Sodium, Na	310 MG	25 MG

Ad 728x90