VERONI PROSCIUTTO ITALIANO vs BUDDIG
Nutrition comparison per 100 g serving
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VERONI PROSCIUTTO ITALIANO wins in 5 out of 11 nutrient categories
VERONI PROSCIUTTO ITALIANO: 5
vs
BUDDIG: 3
(3 ties)
Overview
| Nutrient | VERONI PROSCIUTTO ITALIANO | BUDDIG | Winner |
|---|---|---|---|
| Calories | 250 cal | 161 cal | |
| Protein | 28.6 g | 16.1 g | |
| Carbs | 0 g | 3.6 g | |
| Fat | 14.3 g | 8.9 g | |
| Fiber | 0 g | 0 g | Tie |
| Sugar | 0 g | 0 g | Tie |
Vitamins
| Vitamin | VERONI PROSCIUTTO ITALIANO | BUDDIG | Winner |
|---|---|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3) | 0 UG | 0 UG | Tie |
Minerals
| Mineral | VERONI PROSCIUTTO ITALIANO | BUDDIG | Winner |
|---|---|---|---|
| Calcium, Ca | 14 MG | 0 MG | |
| Iron, Fe | 0 MG | 0.6 MG | |
| Potassium, K | 514 MG | 0 MG | |
| Sodium, Na | 2,000 MG | 1,071 MG |