POR KWAN vs POR KWAN

Nutrition comparison per 100 g serving

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POR KWAN wins in 6 out of 10 nutrient categories

POR KWAN: 6 vs POR KWAN: 2 (2 ties)

Overview

Nutrient	POR KWAN	POR KWAN	Winner
Calories	333 cal	467 cal
Protein	6.7 g	6.7 g	Tie
Carbs	13.3 g	20 g
Fat	26.7 g	40 g
Fiber	0 g	6.7 g
Sugar	0 g	0 g	Tie

Vitamin	POR KWAN	POR KWAN	Winner
Vitamin C, total ascorbic acid	8 MG	0 MG

Mineral	POR KWAN	POR KWAN
Calcium, Ca	133 MG	0 MG
Iron, Fe	2.4 MG	4.8 MG
Sodium, Na	7,467 MG	1,067 MG

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