SOY SAUCE vs POR KWAN

Nutrition comparison per 100 g serving

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SOY SAUCE wins in 5 out of 10 nutrient categories

SOY SAUCE: 5 vs POR KWAN: 2 (3 ties)

Overview

Nutrient	SOY SAUCE	POR KWAN	Winner
Calories	100 cal	150 cal
Protein	6.7 g	0 g
Carbs	13.3 g	20 g
Fat	0 g	10 g
Fiber	0 g	0 g	Tie
Sugar	0 g	0 g	Tie

Vitamin	SOY SAUCE	POR KWAN	Winner
Vitamin C, total ascorbic acid	0 MG	12 MG

Mineral	SOY SAUCE	POR KWAN	Winner
Calcium, Ca	0 MG	0 MG	Tie
Iron, Fe	0 MG	3.6 MG
Sodium, Na	8,800 MG	6,000 MG

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