POR KWAN vs AROY-D

Nutrition comparison per 100 g serving

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POR KWAN wins in 6 out of 10 nutrient categories

POR KWAN: 6 vs AROY-D: 2 (2 ties)

Overview

Nutrient	POR KWAN	AROY-D	Winner
Calories	333 cal	222 cal
Protein	6.7 g	0 g
Carbs	13.3 g	55.6 g
Fat	26.7 g	0 g
Fiber	0 g	0 g	Tie
Sugar	0 g	0 g	Tie

Vitamin	POR KWAN	AROY-D	Winner
Vitamin C, total ascorbic acid	8 MG	0 MG

Mineral	POR KWAN	AROY-D
Calcium, Ca	133 MG	0 MG
Iron, Fe	2.4 MG	0 MG
Sodium, Na	7,467 MG	944 MG

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