153 CONCHIGLIE RIGATE GLUTEN FREE PASTA vs PASTA ABRUZZESE DI SEMOLA DI GRANO DARO
Nutrition comparison per 100 g serving
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PASTA ABRUZZESE DI SEMOLA DI GRANO DARO wins in 5 out of 12 nutrient categories
153 CONCHIGLIE RIGATE GLUTEN FREE PASTA: 3
vs
PASTA ABRUZZESE DI SEMOLA DI GRANO DARO: 5
(4 ties)
Overview
| Nutrient | 153 CONCHIGLIE RIGATE GLUTEN FREE PASTA | PASTA ABRUZZESE DI SEMOLA DI GRANO DARO | Winner |
|---|---|---|---|
| Calories | 339 cal | 339 cal | Tie |
| Protein | 8.9 g | 10.7 g | |
| Carbs | 75 g | 73.2 g | |
| Fat | 1.8 g | 1.8 g | Tie |
| Fiber | 1.8 g | 3.6 g | |
| Sugar | 0 g | 0 g | Tie |
Vitamins
| Vitamin | 153 CONCHIGLIE RIGATE GLUTEN FREE PASTA | PASTA ABRUZZESE DI SEMOLA DI GRANO DARO | Winner |
|---|---|---|---|
| Vitamin C, total ascorbic acid | 0 MG | 0 MG | Tie |
| Vitamin D (D2 + D3) | 2 UG | 0 UG |
Minerals
| Mineral | 153 CONCHIGLIE RIGATE GLUTEN FREE PASTA | PASTA ABRUZZESE DI SEMOLA DI GRANO DARO | Winner |
|---|---|---|---|
| Calcium, Ca | 4 MG | 0 MG | |
| Iron, Fe | 0.4 MG | 0.6 MG | |
| Potassium, K | 104 MG | 0 MG | |
| Sodium, Na | 0 MG | 18 MG |