BREAKFAST MINI BAGELS vs MINI BAGELS

Nutrition comparison per 100 g serving

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MINI BAGELS wins in 6 out of 11 nutrient categories

BREAKFAST MINI BAGELS: 2 vs MINI BAGELS: 6 (3 ties)

Overview

Nutrient	BREAKFAST MINI BAGELS	MINI BAGELS	Winner
Calories	216 cal	205 cal
Protein	10.2 g	11.4 g
Carbs	31.8 g	30.7 g
Fat	5.1 g	5.1 g	Tie
Fiber	1.1 g	3.4 g
Sugar	0 g	0 g	Tie

Vitamin	BREAKFAST MINI BAGELS	MINI BAGELS	Winner
Vitamin C, total ascorbic acid	0 MG	0 MG	Tie

Mineral	BREAKFAST MINI BAGELS	MINI BAGELS
Calcium, Ca	68 MG	193 MG
Iron, Fe	2.1 MG	1.9 MG
Potassium, K	0 MG	148 MG
Sodium, Na	466 MG	386 MG

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