SALSA PARA ENCHILADAS vs PICO DE GALLO

Nutrition comparison per 100 g serving

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PICO DE GALLO wins in 3 out of 10 nutrient categories

SALSA PARA ENCHILADAS: 2 vs PICO DE GALLO: 3 (5 ties)

Overview

Nutrient	SALSA PARA ENCHILADAS	PICO DE GALLO	Winner
Calories	30 cal	16 cal
Protein	3.6 g	0 g
Carbs	7.1 g	6.3 g
Fat	0 g	0 g	Tie
Fiber	0 g	0 g	Tie
Sugar	0 g	0 g	Tie

Vitamin	SALSA PARA ENCHILADAS	PICO DE GALLO	Winner
Vitamin C, total ascorbic acid	0 MG	18.8 MG

Mineral	SALSA PARA ENCHILADAS	PICO DE GALLO	Winner
Calcium, Ca	0 MG	0 MG	Tie
Iron, Fe	0 MG	0 MG	Tie
Sodium, Na	232 MG	156 MG

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