PROSCIUTTO ITALIANO vs BOLOGNA

Nutrition comparison per 100 g serving

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PROSCIUTTO ITALIANO wins in 3 out of 10 nutrient categories

PROSCIUTTO ITALIANO: 3 vs BOLOGNA: 2 (5 ties)

Overview

Nutrient	PROSCIUTTO ITALIANO	BOLOGNA	Winner
Calories	229 cal	0 cal
Protein	25 g	0 g
Carbs	0 g	0 g	Tie
Fat	14.3 g	0 g
Fiber	0 g	0 g	Tie
Sugar	0 g	0 g	Tie

Vitamin	PROSCIUTTO ITALIANO	BOLOGNA	Winner
Vitamin C, total ascorbic acid	0 MG	0 MG	Tie

Mineral	PROSCIUTTO ITALIANO	Winner
Calcium, Ca	36 MG
Iron, Fe	0 MG	Tie
Sodium, Na	2,400 MG

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