PROSCIUTTO DI PARMA vs PROSCIUTTO

Nutrition comparison per 100 g serving

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PROSCIUTTO wins in 4 out of 11 nutrient categories

PROSCIUTTO DI PARMA: 2 vs PROSCIUTTO: 4 (5 ties)

Overview

Nutrient	PROSCIUTTO DI PARMA	PROSCIUTTO	Winner
Calories	267 cal	179 cal
Protein	26.7 g	28.6 g
Carbs	0 g	0 g	Tie
Fat	16.7 g	10.7 g
Fiber	0 g	0 g	Tie
Sugar	0 g	0 g	Tie

Vitamin	PROSCIUTTO DI PARMA	PROSCIUTTO	Winner
Thiamin	1 MG	0 MG
Vitamin C, total ascorbic acid	0 MG	0 MG	Tie

Mineral	PROSCIUTTO DI PARMA	PROSCIUTTO	Winner
Calcium, Ca	0 MG	0 MG	Tie
Iron, Fe	1.2 MG	1.3 MG
Sodium, Na	1,833 MG	1,393 MG

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