PROSCIUTTO vs PROSCIUTTO PANINO

Nutrition comparison per 100 g serving

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PROSCIUTTO wins in 4 out of 10 nutrient categories

PROSCIUTTO: 4 vs PROSCIUTTO PANINO: 3 (3 ties)

Overview

Nutrient	PROSCIUTTO	PROSCIUTTO PANINO	Winner
Calories	286 cal	224 cal
Protein	25 g	21.2 g
Carbs	0 g	2.4 g
Fat	21.4 g	15.3 g
Fiber	0 g	0 g	Tie
Sugar	0 g	0 g	Tie

Vitamin	PROSCIUTTO	PROSCIUTTO PANINO	Winner
Vitamin C, total ascorbic acid	0 MG	0 MG	Tie

Mineral	PROSCIUTTO	PROSCIUTTO PANINO
Calcium, Ca	0 MG	412 MG
Iron, Fe	1.3 MG	0.4 MG
Sodium, Na	2,286 MG	718 MG

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