MINI BAGELS vs PRIMAVERA MINI QUICHE

Nutrition comparison per 100 g serving

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MINI BAGELS wins in 6 out of 10 nutrient categories

MINI BAGELS: 6 vs PRIMAVERA MINI QUICHE: 3 (1 ties)

Overview

Nutrient	MINI BAGELS	PRIMAVERA MINI QUICHE	Winner
Calories	227 cal	338 cal
Protein	10.2 g	8.5 g
Carbs	33.0 g	28.2 g
Fat	5.7 g	21.1 g
Fiber	1.1 g	0 g
Sugar	0 g	0 g	Tie

Vitamin	MINI BAGELS	PRIMAVERA MINI QUICHE	Winner
Vitamin C, total ascorbic acid	0 MG	8.5 MG

Mineral	MINI BAGELS	PRIMAVERA MINI QUICHE
Calcium, Ca	91 MG	113 MG
Iron, Fe	2.1 MG	1.0 MG
Sodium, Na	545 MG	408 MG

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