MEDIUM GRAIN RICE vs CUCINA ITALIANO RISOTTO

Nutrition comparison per 100 g serving

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MEDIUM GRAIN RICE wins in 6 out of 14 nutrient categories

MEDIUM GRAIN RICE: 6 vs CUCINA ITALIANO RISOTTO: 5 (3 ties)

Overview

Nutrient	MEDIUM GRAIN RICE	CUCINA ITALIANO RISOTTO	Winner
Calories	356 cal	375 cal
Protein	6.7 g	7.5 g
Carbs	80 g	75 g
Fat	0 g	5 g
Fiber	0 g	2.5 g
Sugar	0 g	0 g	Tie

Vitamin	MEDIUM GRAIN RICE	CUCINA ITALIANO RISOTTO	Winner
Folate, total	96 UG	0 UG
Niacin	4 MG	0 MG
Thiamin	0 MG	0 MG	Tie
Vitamin C, total ascorbic acid	0 MG	6 MG

Mineral	MEDIUM GRAIN RICE	CUCINA ITALIANO RISOTTO	Winner
Calcium, Ca	16 MG	0 MG
Iron, Fe	0 MG	0.9 MG
Potassium, K	100 MG	0 MG
Sodium, Na	0 MG	0 MG	Tie

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